Профилактика кариеса: 7 правил здоровых зубов

Кариес — самое распространённое стоматологическое заболевание. По данным ВОЗ, им страдает почти 100% населения планеты. Но при соблюдении простых правил риск развития кариеса можно снизить в разы.

7 правил профилактики

• Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты методом Басса — щётка под углом 45° к десне
• Используйте зубную нить ежедневно — она удаляет налёт из межзубных промежутков
• Посещайте гигиениста каждые 6 месяцев — профессиональная гигиена полости рта предотвращает кариес и пародонтит
• Ограничьте сладкое и кислое — бактерии превращают сахар в кислоту, разрушающую эмаль
• Пейте воду после еды — это смывает остатки пищи и нейтрализует кислоту
• Используйте пасту с фтором 1000–1500 ppm — фтор укрепляет эмаль и стимулирует реминерализацию
• Жуйте жевательную резинку без сахара после еды — стимулирует выработку слюны

Фторирование и герметизация фиссур

Для пациентов с высоким риском кариеса мы рекомендуем профессиональное фторирование эмали и герметизацию фиссур — запечатывание глубоких бороздок на жевательных зубах. Эти простые процедуры снижают риск кариеса на 80%.

Запишитесь на профилактический осмотр в CESILIFE — наша задача не лечить кариес, а предотвращать его.